Ihr Portal rund um

Übergewicht und Abnehmen

by kanyo®
Von Abnehmen bis Idealgewicht halten

Unsere Themenwelten für Sie

Waage: Das Gewicht ist zur Berechnung des BMI wichtig.

BMI-Rechner und -Tabelle
Arzt misst Bauchumfang eines Patienten mit Übergewicht, der an Atembeschwerden leidet.

Folge: Atembeschwerden
Ärztin gibt Patient Tipps zur Ernährung bei Übergewicht.

Ärztliche Hilfe
Bild von Obst und Gemüse, welches im Fokus der Brigitte-Diät steht.

Brigitte-Diät
Waage und Obst: Wie lässt sich das Idealgewicht halten?

Idealgewicht halten
Kinder auf dem Fahrrad: Sport ist wichtig im Kampf gegen Übergewicht.

Kinder für Sport begeistern

Zu wenig Bewegung und falsche Ernährung sind häufige Ursachen für Übergewicht bei Kindern. Aber wie kann man sie für einen aktiveren Lebensstil begeistern? Mit der richtigen Unterstützung, geeigneten Zielen und inspirierenden Vorbildern lässt sich viel erreichen. Erfahren Sie mehr über effektive Ansätze, um Kinder zu motivieren und Bewegung spielerisch in den Alltag zu integrieren.
Zu den Tipps
Übergewichtige Person greift sich an den Bauch.

Adipositas: Ursachen und Wege zur Behandlung

Adipositas ist weit mehr als bloßes Übergewicht. Die chronische Erkrankung entsteht durch ein Zusammenspiel aus genetischen sowie psychologischen Faktoren und dem jeweiligen Lebensstil. Zudem erhöht sie das Risiko für Erkrankungen wie Diabetes oder Herzprobleme. Doch ab wann gilt man als adipös? Welche Ursachen stecken dahinter? Und was können Betroffene gegen die Fettleibigkeit tun?
Gleich weiterlesen
Kristallzucker und Zuckerwürfel: Süßes versteckt sich in so manchen Lebensmitteln.

Versteckte Dickmacher

Gummibärchen, Schokolade und Chips - dass Süßigkeiten Zucker enthalten, ist den meisten Menschen bekannt. Doch auch vermeintlich gesunde Lebensmittel - wie einige Käsesorten oder Fruchtjoghurts - können sich als Kalorienbomben entpuppen. In welchen Lebensmitteln verstecken sich Dickmacher? Und wie sieht eine alternative Ernährung aus?
Jetzt ausfindig machen!

Ihr Portal für Übergewicht

Auf unserem Portal begleiten wir Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Leben – von den ersten Schritten des Abnehmens bis hin zur langfristigen Gewichtsstabilisierung. Zudem finden Sie auf unserem Ratgeber hilfreiche Informationen zu den Ursachen und Folgen von Übergewicht sowie ärztliche Hilfe bei Adipositas.

Der Ratgeber fitundleicht.de ist ein Bestandteil des kanyo® Gesundheitsnetzwerks, zu dem insgesamt über 25 Ratgeberportale mit vielen verschiedenen gesundheitlichen Themenbereichen gehören. Schauen Sie gerne auch auf unseren anderen Portalen vorbei und informieren Sie sich .

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