Viele Seifenblasen, die symbolisieren dass es Menschen mit und ohne Übergewicht gibt

Was bedeutet Übergewicht?

Das gängige Schönheitsideal lässt so manchen beim Blick in den Spiegel die Stirn runzeln. Dabei besteht durchaus ein Unterschied zwischen "sich dick fühlen" und wirklichem Übergewicht. Ab wann spricht man eigentlich von Übergewicht? Und wie lässt es sich ermitteln? Jetzt Antwort erhalten
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BMI: Sein Gewicht kennen

Die BMI-Tabelle ist ein Klassiker zur Einschätzung des eigenen Gewichts: normal- oder bereits übergewichtig? Tabellen für Männer, Frauen und Kinder versprechen zudem eine genauere Auswertung. Wir haben die Tabellen im Überblick! Zu den BMI-Tabellen
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Idealgewicht halten

Abnehmen ist meist leichter, als das Gewicht danach zu halten. Wir verraten Tipps, wie der Erfolg anhält.
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Frau leidet unter dem Jojo-Effekt

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Frau holt sich wegen Übergewicht Hilfe beim Arzt

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Ab wann ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen? Und was kann der Mediziner dann tun?
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Frische Lebensmittel, die auf einen Ernährungsplan gehören

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Sie wollen Ihre Ernährung umstellen? Dann sollten Sie sich einen Ernährungsplan erstellen.
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